云水野古镇:国家5A级旅游区、我国前史文明名村、我国风光名胜区、闽南(漳州)生态文明保护区长角古村落展现点。它是我国闻名而美丽的山村,有着幽幽的古道、千年的榕树、青山绿水、一起的土楼,就像一幅五颜六色缤纷的山水画。[查看全文]
逐渐改动饮食习气:不要一瞬间把自己的饮食习气完全改动,可以逐渐减少高热量、高脂肪的食物,增加蔬菜、生果等低热量、高纤维的食物,然后让身体逐渐习气新的饮食习气,减少挫败感。